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講座・イベント 一覧

講座情報

秋の夜長を彩るムーディースタンド作り

開催日

2019年09月22日

開催時間

13:30~15:30

自然の葉っぱと和紙を使って、素朴でおしゃれなスタンドです。秋の夜長、やさしい光で癒されてみませんか? 作り方は、先生が丁寧にやさしく教えてくれます。以外に簡単に作れますよ!大きさは縦約35㎝×直径約10㎝です。和紙の色は […]

秋の夜長を彩るムーディースタンド作り
講座情報

トレーニング講習会 9/22(日)

開催日

2019年09月22日

開催時間

09:30~11:30

講習後『トレーニング室使用許可書』が発行されるとトレーニング室が利用になれます。 年末年始(12月29日~1月3日)以外は朝の9時~21時50分までご利用いただけます。 利用料金については窓口でご確認ください。

トレーニング講習会 9/22(日)
教室情報

やさしいヨガ教室(月・1)

開催日

毎週月曜

開催時間

09:00~10:20

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。 体も心も柔軟にしてストレス解消!!

やさしいヨガ教室(月・1)
教室情報

やさしいヨガ教室(月・2)

開催日

毎週月曜

開催時間

10:40~12:00

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。 体も心も柔軟にしてストレス解消!!

やさしいヨガ教室(月・2)
教室情報

やさしいヨガ教室(火・1)

開催日

毎週火曜

開催時間

09:00~10:20

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。 体も心も柔軟にしてストレス解消!!

やさしいヨガ教室(火・1)
教室情報

やさしいヨガ教室(火・2)

開催日

毎週火曜

開催時間

10:40~12:00

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。 体も心も柔軟にしてストレス解消!!

やさしいヨガ教室(火・2)
教室情報

お勤め帰りのヨガ教室 A

開催日

第1・3金曜

開催時間

19:00~20:30

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。体も心も柔軟にしてストレス解消!!

お勤め帰りのヨガ教室 A
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お勤め帰りのヨガ教室 B

開催日

第2・4金曜

開催時間

19:00~20:30

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。体も心も柔軟にしてストレス解消!!

お勤め帰りのヨガ教室 B
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骨盤調整ヨガ教室(朝)

開催日

第2・4木曜

開催時間

09:00~10:30

深呼吸をしてゆっくり大きく体を動かすと、血液の巡りがよくなり体や気持ちが活き活きします。 先人の知恵で伝わってきたヨガのポーズを解剖学に基づいた、より安全でより効果的な運動にアレンジしています。ヨガの可能性を体感してくだ […]

骨盤調整ヨガ教室(朝)
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骨盤調整ヨガ教室(夜)

開催日

第2・4火曜

開催時間

20:00~21:00

深呼吸をしてゆっくり大きく体を動かすと、血液の巡りがよくなり体や気持ちが活き活きします。 先人の知恵で伝わってきたヨガのポーズを解剖学に基づいた、より安全でより効果的な運動にアレンジしています。ヨガの可能性を体感してくだ […]

骨盤調整ヨガ教室(夜)
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ソフト健康体操教室

開催日

毎週月曜

開催時間

13:30~15:00

体を動かすことは心と身体を健やかにします。 最近動く事が減ったり億劫になったりしていませんか? 運動不足を感じている皆さん、健康体操に参加してみませんか? 無理のない範囲でできる体操を仲間とともに楽しく行います。生涯健康 […]

ソフト健康体操教室
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ヘルシー体操教室

開催日

毎週金曜

開催時間

10:30~12:00

心と身体の栄養補給!頭の先から足の先まで動いて笑ってヘルシーに!! 脳トレ・筋トレ・ストレッチ・よさこい体操を通して心と身体を使いストレス発散、体力アップを行います。

ヘルシー体操教室
教室情報

リズムに合わせてフレッシュアップ体操教室

開催日

毎週水曜

開催時間

10:30~12:00

新鮮力を高めましょう!フレッシュアップ体操 5年先、10年先の生活の質を落とさない為に音楽のリズムにあわせながら体幹、筋力、バランス力の維持、増進につながるヒントをお伝えします。

リズムに合わせてフレッシュアップ体操教室
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卓球教室 初・中級編

開催日

毎週水曜

開催時間

09:00~11:00

体育館で白球をおいかけましょう! 全日本選手権・全日本社会人選手権・全日本クラブ選手権に兵庫県代表として出場経験ある講師、浪越重春氏に卓球を教わる教室です! こちらのクラスは「経験者対象」となっています。

卓球教室 初・中級編
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楽しく始める卓球教室・初級編

開催日

毎週水曜

開催時間

13:00~15:00

ラケットの握り方・振り方など卓球の基本から丁寧に指導。 多球練習からゲーム練習など楽しい卓球を目指しています。

楽しく始める卓球教室・初級編
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こだわりの健康太極拳教室

開催日

毎週火曜

開催時間

13:00~14:30

中国の様式美。中国古来の健康法。初心者大歓迎! 誰でもいつからでも始められます。

こだわりの健康太極拳教室
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かんたんエアロ教室

開催日

毎週木曜

開催時間

11:00~12:00

初めての方でも分かり易く丁寧にご指導いたします。リズムに合わせて体を動かしリフレッシュ! 有酸素運動で脂肪燃焼効果を上げる全身運動です。 ストレッチや筋トレ、脳トレ、肩こり、腰痛etc・・・いろんなお悩みの予防と改善のお […]

かんたんエアロ教室
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楽しく優しいハワイアンフラ教室

開催日

第2・4金曜

開催時間

13:30~15:00

基本のステップを一から丁寧に教えます。 楽しく学んでもらうためのクラスになっています。 一人で参加される方、経験がない方、迷っておられる方は一度体験してください。 楽しい雰囲気を味わって下さい。

楽しく優しいハワイアンフラ教室
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楽しい吹き矢教室

開催日

第2・4土曜

開催時間

13:00~15:00

腹式呼吸により健康に役立つ。 正しく美しい姿勢で精神統一。

楽しい吹き矢教室
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笑って楽しく脳活体操教室

開催日

毎週水曜

開催時間

13:30~14:30

頭と身体を使ったゲーム感覚の教室 笑顔でコミュニケーションが生まれます。 楽しみながら、脳をリフレッシュ!!

笑って楽しく脳活体操教室
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心が和むカラオケ教室・1

開催日

毎週火曜

開催時間

12:40~14:00

人生の応援歌それは演歌・・・歌の仲間と明日に向かって楽しい人生を!!

心が和むカラオケ教室・1
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心が和むカラオケ教室・2

開催日

毎週火曜

開催時間

14:05~15:25

毎月1曲を3週かけて練習、4週目は自由曲〈自分の好きな曲〉の歌をお披露目!

心が和むカラオケ教室・2
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心が和むカラオケ教室・3

開催日

毎週火曜

開催時間

15:30~17:00

歌は心の支え 楽しく愉快に・・・初心者でも楽しみを!

心が和むカラオケ教室・3
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ナツメロ歌って健康教室

開催日

第2・4月曜

開催時間

13:00~14:30

子供の頃に歌った懐かしい曲、学生時代に歌った合唱曲、テレビでよく聞いた流行歌、最近耳にするテレビ主題歌・・・等皆さんで楽しく歌ってみましょう。

ナツメロ歌って健康教室
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ボイストレーニング教室

開催日

日曜(日にちは不特定)

開催時間

13:30~15:00

歌が上手になりたいが、どうして練習したらよいか分からない! 楽譜に何が書いてあるか分からない! 自己流でやってはきたけれどもう少しステップアップしてみたい! 現役クラシック歌手で音楽講師が指導します。

ボイストレーニング教室
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誰でも親しめる実用書道教室

開催日

第1・3・4木曜

開催時間

10:00~12:00

日常の生活に役立つ毛筆(筆ペンでも可)、ペン字(手紙文まで)を中心に初歩からどなたでも親しみ易く学習できます。毎年作品を作ります。

誰でも親しめる実用書道教室
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心やさしい絵手紙教室・1

開催日

第2・4木曜

開催時間

10:00~11:30

親しい方へ心のこもった一言を絵に添えて旅先から出してみませんか? 画材は講師が用意しています。 絵の苦手な方でも大丈夫です。チャレンジしてみてください。

心やさしい絵手紙教室・1
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心やさしい絵手紙教室・2

開催日

第2・4木曜

開催時間

13:00~14:30

親しい方へ心のこもった一言を絵に添えて旅先から出してみませんか? 画材は講師が用意しています。 絵の苦手な方でも大丈夫です。チャレンジしてみてください。

心やさしい絵手紙教室・2
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はじめての透明水彩画教室

開催日

第2・4土曜

開催時間

09:30~11:30

子供の頃に描いた水彩画をみんなで楽しく描いています。 絵に上手な絵、下手な絵なんてないです。そして間違った絵もないはずです。 とにかく楽しく描くことが第一! 気軽に気楽に描きましょう!!

はじめての透明水彩画教室
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ハッピーライフパッチワーク・アップリケ教室

開催日

第3土曜

開催時間

10:00~12:00

パッチワークは基礎から応用まで生活全般に潤いを持たせる作品を作ります。 アップリケ(布絵)は創作的な楽しい作品ができます。脳の活性化に一役!!

ハッピーライフパッチワーク・アップリケ教室
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撮るのが楽しくなる写真教室

開催日

第1土曜

開催時間

14:00~16:00

分かり易く写真の撮り方を学びませんか。 我流で撮っていた方は一歩進んで今までと違った写真の撮り方を学んで下さい。

撮るのが楽しくなる写真教室
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キッズ英会話教室

開催日

第1・3金曜

開催時間

17:00~18:00

歌ったり、体を動かしたり体験を通して楽しく英語に親しみます。 好きになる英語、自然と身に付く英語、子供の『楽しいからもっと知りたい』を刺激して話したくなる英語を学びましょう。

キッズ英会話教室
教室情報

やさしく楽しい英会話教室

開催日

第2・4水曜

開催時間

13:00~14:15

英語は難しい。私なんてまだまだ。そんな思いから抜け出して、楽しく自信を以って英語を話せる講座です。 何度も繰り返す事による定着と、新しい事へのチャレンジを盛り込み、学ぶ速度にこだわらず、確実に一歩一歩前進していける授業内 […]

やさしく楽しい英会話教室
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マジック教室

開催日

第1・3金曜

開催時間

10:00~12:00

愉快な仲間と手・指・頭を使って楽しく面白い不思議なマジックの世界を一緒に学びませんか?

マジック教室
教室情報

よくわかる将棋教室

開催日

第2・4日曜

開催時間

19:00~20:30

よくわかる将棋教室
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はじめてのウッドバーニング

開催日

毎月第1土曜日

開催時間

13:30~15:30

専用の電熱ペンで木を焦がして描く焼き絵! 図案を転写して描くので初めての方でも簡単に出来ます。

はじめてのウッドバーニング
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すこやかBaby教室

開催日

毎月第1・3水曜日

開催時間

09:30~10:30

五感を育む~ベビリズム~教室では五感をバランスよく刺激して健全な脳を作り心身の発達を促がします。 絵本シアターや五感の発達に繋がるリズム体操・英語遊び等で親子の触れ合いの時間を過ごします。

すこやかBaby教室
教室情報

元気Kids教室

開催日

毎月第1・3水曜日

開催時間

10:40~11:40

五感を育む ~ベビリズム~ 教室では五感をバランスよく刺激して健全な脳を作り心身の発達を促がします。 絵本シアターやリズム体操・英語遊び・簡単な工作等をとり入れて親子の触れ合いの時間を過ごします。

元気Kids教室
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