深呼吸をしてゆっくり大きく体を動かすと、血液の巡りがよくなり体や気持ちが活き活きします。 先人の知恵で伝わってきたヨガのポーズを解剖学に基づいた、より安全でより効果的な運動にアレンジしています。ヨガの可能性を体感してください。
| 講師 | 林田 紀和（全米ヨガアライアンス協会認定講師） |
|---|---|
| 対象 | 女性 |
| 定員 | 20名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 上履き タオル |
| 参加費・材料費 | 3,600円／3ヶ月 |
| 申込詳細 | 詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。 |
| その他・注意事項 | 本講座は2025年3月末まで開講。 受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。 満員の場合はキャンセル待ちになります。 お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。 |
指定管理者 株式会社ビケンテクノ
