骨盤調整アジャスト教室（朝）

深呼吸をしてゆっくり大きく体を動かすと、血液の巡りがよくなり体や気持ちが活き活きします。先人の知恵で伝わってきたヨガのポーズを解剖学に基づいた、より安全でより効果的な運動にアレンジしています。ヨガの可能性を体感してください。

開催日時

第2・4木曜
09:00～10:00

場所

和室

案内資料

講師	林田紀和（全米ヨガアライアンス協会認定講師）
対象	女性
定員	20名
持ち物	動きやすい服装　上履き　タオル
参加費・材料費	3,120円／3ヶ月
申込詳細	3月5日（土）から3月15日（火）まで。電話受付又は来館受付致します。（午前9時～午後6時）
その他・注意事項	本講座は2023年3月末まで開講。受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。満員の場合はキャンセル待ちになります。お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。