やさしいヨガ教室（月・２）

前屈・腹筋・肩や首の運動などのストレッチで身体をほぐし正しい姿勢でポーズをとります。
誰でも楽しめるヨガ教室です。

開催日時

毎週月曜
10:40～12:00

場所

学習活動室3

案内資料

講師	鳥居　美法
対象	女性
定員	20名
持ち物	動きやすい服装　上履き　タオル
参加費・材料費	7,200円／3ヶ月
申込詳細	詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。
その他・注意事項	本講座は2026年3月末まで開講。受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。満員の場合はキャンセル待ちになります。お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。