男性限定・メンズストレッチ教室

体力をつけたい方、健康を維持したい方にお勧め。
椅子に座ってのストレッチです。
体幹を鍛えて若々しい身体づくりを始めてみませんか！
今からでも遅くない気楽に始めてみましょう！

開催日時

第1・3土曜
09:00～10:00

場所

学習活動室3

案内資料

講師	林田紀和（ヨガ講師）
対象	男性
定員	15名
持ち物	動きやすい服装・ヨガマット（あれば）・タオル・水分
参加費・材料費	3,600円（3ヶ月）
申込詳細	詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。
その他・注意事項	本講座は2027年3月末まで開講。受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。満員の場合はキャンセル待ちになります。お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。