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男性限定・メンズストレッチ教室

講座・教室情報

男性限定・メンズストレッチ教室

体力をつけたい方、健康を維持したい方にお勧め。
椅子に座ってのストレッチです。
体幹を鍛えて若々しい身体づくりを始めてみませんか!
今からでも遅くない気楽に始めてみましょう!

開催日時

第1・3土曜日
09:00~10:00

場所

学習活動室3

案内資料

案内資料PDFダウンロード

講師 林田 紀和(ヨガ講師)
対象 男性
定員 15名
持ち物 動きやすい服装・ヨガマット(あれば)・タオル・水分
参加費・材料費 3,600円(3ヶ月)
申込詳細 詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。
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