体力をつけたい方、健康を維持したい方にお勧め。 椅子に座ってのストレッチです。 体幹を鍛えて若々しい身体づくりを始めてみませんか! 今からでも遅くない気楽に始めてみましょう!
開催日時
第1・3土曜日 09:00~10:00
場所
学習活動室3
案内資料
案内資料PDFダウンロード
指定管理者 株式会社ビケンテクノ