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骨盤アジャスト ヨガ教室(朝)

講座・教室情報

骨盤アジャスト ヨガ教室(朝)

深呼吸をしてゆっくり大きく体を動かすと、血液の巡りがよくなり体や気持ちが活き活きします。 先人の知恵で伝わってきたヨガのポーズを解剖学に基づいた、より安全でより効果的な運動にアレンジしています。ヨガの可能性を体感してください。

開催日時

第2・4木曜
09:00~10:00

場所

学習活動室3

案内資料

案内資料PDFダウンロード

講師 林田 紀和(全米ヨガアライアンス協会認定講師)
対象 女性
定員 20名
持ち物 動きやすい服装 上履き タオル
参加費・材料費 3,600円/3ヶ月
申込詳細 詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。
その他・注意事項 本講座は2025年3月末まで開講。
受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。
満員の場合はキャンセル待ちになります。
お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。  
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