やさしいヨガ教室（月・１）

誰でもいつからでもOK 腹式呼吸でたくさんの空気を肺に送り込み酸素が体中にいきわたります。体も心も柔軟にしてストレス解消！！

開催日時

毎週月曜
09:00～10:20

場所

学習活動室３

案内資料

講師	鳥居　美法
対象	女性
定員	20名
持ち物	動きやすい服装　上履き　タオル
参加費・材料費	6,240円／3ヶ月
申込詳細	3月5日（土）から3月15日（火）まで。電話受付又は来館受付致します。（午前9時～午後6時）
その他・注意事項	本講座は2023年3月末まで開講。受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。満員の場合はキャンセル待ちになります。お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。