初めての方でも分かり易く丁寧にご指導いたします。リズムに合わせて体を動かしリフレッシュ！ 有酸素運動で脂肪燃焼効果を上げる全身運動です。 ストレッチや筋トレ、脳トレ、肩こり、腰痛etc・・・いろんなお悩みの予防と改善のお役に立てるように内容を構成しております。 さぁ、皆さん楽しみながら健康寿命を伸ばしましょう！！
| 講師 | 尾原 有香（インストラクター） |
|---|---|
| 対象 | 女性 |
| 定員 | 16名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 上履き タオル |
| 参加費・材料費 | 6,360円／3ヶ月 |
| 申込詳細 | 詳しくはお電話または直接窓口にお越し下さい。 |
| その他・注意事項 | 本講座は2023年3月末まで開講。 受講料は3ヶ月毎に納めていただきます。 満員の場合はキャンセル待ちになります。 お申し込みが少ない場合は不開講になる場合があります。 |
指定管理者 株式会社ビケンテクノ
